パパさんに伝えたい。油断してると突然おじさん化するぞ!!

イクメンパパの生活
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最近は年を取ったこと、体の衰えを実感しています。BLUEDROPです。

わたしはもう30半ばを超えましたし、立派なおじさんなんですが、まだまだ気持ちは若いつもりですし、いつまでもカッコいいパパでいたいと思っています。

恐らく世の中のパパさんもみんな同じ事を思っているのだと思いますが、おじさんというのは突然やってきます。

自分では気を付けていても、いつの間にかおじさん化は進んでいるのです。

この記事はこんな人におすすめ
  • 若いパパさん(20代~30代前半)
  • まだおじさん化していない自信がある
  • おじさん的な要素を指摘された事がない
  • 自分はおじさんじゃないってはっきり言える
  • 軽くおじさん化している

正直、わたしも今年からです。おじさんになったの(笑)

てことで先に進みます!!!!!読むのが怖い人はここで折り返しても大丈夫です。現実から目を背けるならいいでしょう。

脂肪がつきやすくなる・・・肥満

当たり前かよって話ですけど、ほんとにいきなり来るんですって!!

わたし昨年までは体重が60キロ台で、体重が増えたな~って思っても70キロ行かないくらいだったんですよ。でも今年に入ったらなんと、80キロいかないか怖いくらいの位置で体重計の針が揺れております・・・・・・

明らかに腹が出たって自分でも思ってます。

筋肉ってお金と一緒でなくなるの簡単ですけど、増やすの大変なんですよね。ライザップのCMを逆再生してるみたいです^^

35歳を超えるまで頑張ったのかもしれないですけど、ほんとに太らない自信があったのにいつの間にかデブの仲間入りを果たしてしまいそうです( ノД`)シクシク…

そんな事にはならないように今頑張ってますけどね!!!!!

おいに~~が・・・・加齢臭

加齢臭」って知ってますか??(笑)わたしには全く縁のない「おいに~」だと思ってましたよ。

これまで、無臭男で生活してきて、シャンプーや柔軟剤のいい匂いしかしないって言われ続けてきたわたしがつい先日とうとう嫁さんから「ちょっとおじさんの臭いするね」って言われたんです。

BLUEDROP
BLUEDROP

きょうれつ~

嫁

絶望的~

娘

パパ臭い

ついに来ちゃいましたか。この日が。わたしが娘に臭いって言われる事はないと思ってましたが、やってきてしまいました。「加齢臭

まだ娘には言われてませんけどね!!!!!

これは早急に手を打たなければと、男性用のシャンプーを使って油を落とす毎日。洗顔をこれまで以上に丁寧に行いおじさんの「おいに~」の元を徹底的に除去しております。

でも中々おじさんの臭いはいなくならない!!

一度来たらもう帰ってくれないのか・・・・

別にシャンプーのおすすめとかしないですよ。だって消えないんだから。消えるやつあったら逆に教えて欲しいっす。(こっそり最後にします^^)

膝に来る(ガクガクブルブル)

子供と遊ぶときって全力で遊ぶんですよ。鬼ごっことかも全力で。それが子供受けが良くて、公園で遊んでいると周りの子達も集まってきていつも大賑わいで遊んでます。

しかし、先日鬼ごっこの最中に少し高い所からジャンプして逃げたら着地して走り出す瞬間に膝がガクっとなり、そのまま一回転。そのまま転んだら恥ずかしいので、一回転しながら立ち上がって走り去りましたけど。

体重を膝が支え切れていないんですよ。情けない( ノД`)シクシク…

高い所からジャンプしてそのまま次の動作に移るっていう事が出来なくなりつつあります。まじで恥ずかしいからこれだけは何としても避けて下さい。

でも子供とは遊びたい。だったら、走るしかねー。スクワットするしかねーです。

確かに筋力が上がってないのに体重が10キロ以上も増えれば足が悲鳴をあげますよね(笑)

痩せろ!!鍛えろ!!です。

ハゲたらやばい!!

デブ化」、「加齢臭」、「ハゲこの三銃士が揃ったらダルタニアンどころの騒ぎではありません。ブラマヨの●杉さんすみません。悪口じゃないですからね!!!

今まで、「スマート」「いい匂い」「フサフサ」で通してきた人が突然そんなことになったらって話です。

わたしは、まだ髪はフサフサですし、ハゲる家系ではないので、髪の心配は今はしていません。でも結構髪の毛で遊んでましたからちょっと心配ですけど。

髪の毛って実際どうにかなるもんでもないし、正直ハゲたら剃ればいいくらいで思ってます。しかし、体型は自分の頑張りでどうにでもなりますし、体型を改善すれば「おいに~」も少しは改善されるはず。

体型を改善する為には「食生活の改善」も必要になり、「食生活の改善」をすれば髪の毛にもいいはずです。

おじさん化を食い止めるカギは「食生活」が握っているのでしょう。

運動は続かなくても食の改善は出来る

運動を続ける事は、運動をしていなかった人にすればキツイと思います。やれよって言われたらそれまでですけど、継続するって大変な事ですからね。

しかし、食生活の改善って思っているよりも簡単です。特に結構していれば嫁さんが協力してくれますし、今は外食も中々出来ませんから家でご飯を食べる事が多いので安心です。

外で飲んで食って帰ってきたら油だらけですよ?

今、わたしは、夜ご飯は、炭水化物を抜いて生活しています。たまに米食いて~ってなりますけど我慢です。サラダをたくさん食べてお腹を満たしています。

それだけで体重が減るとは思ってないですが、若干減ってそれをキープしている感じです。あとはこれに運動を加えれば少しずつ減っていくと思っています。

ちなみに、油物の接種を控えたら「おいに~」の方も少しなくなった気がします。至近距離で思いっきり臭いをかがれない限りは言われないくらいですね。

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まとめ

まだおじさんになっていないパパさん。この記事を見てゾッとしましたか??運動を継続してやっていて食事にも気を使っている人は大丈夫かもしれないですね。

運動不足で、食生活も何にも気にしていないという方は黄色から赤信号です。

必ずおじさんは近づいてきます。少しずつですが今もです。

おじさん化してから対策するのではなく、おじさん化する前に対策をして下さい。わたしは対策に入るのが遅かったため、おじさん化と今戦っています。

おじさん化はほんとに強いので、そうなる前に食生活や、運動不足を解消するようにしましょう。こういった事も日常化すればいいんですよね。毎日のスケジュールの中に運動って項目を入れちゃえばいいんですから。

わたしも改善している最中なので、一緒に頑張りましょう!!

何歳になってもカッコいいパパでいるために。

娘

パパのシャンプーってなに??

しょうがないね。こっそり教えるよ~

コスパ重視

サクセス(クールの方が頭がすっきりするのでおすすめです)

出典:amazon.co.jp

最初に使ったのはこれです。だって一番安かったから。臭いが取れるかって言われたら正直良く分かりません。ただ頭のべたつきは無くなるし、スースーするので頭がすっきりします。価格的には1000円しないので(800円~900円くらいかな)まーまーかなって感じです。

ちょっと贅沢

ウルオス(男のシャンプーにしたら高いのかな)

出典:amazon.co.jp

臭いが取れるって感じるのはこっちですね。ただ、値段が倍以上するので、給料の安いサラリーマンのわたしには高級品かなと思ってしまいます。(2500円くらいかな)男ってあんまりこういう物にお金かけたくないじゃないですか?これが高いと思う人はサクセスでいいと思います。どうしても臭いが取れないって人は値段を上げて試してみるくらいでいいのかなと思います。

この二つ以外にもたくさんありますけど、結局効果が出るやつって高いんですよ。4000円~5000円くらいのシャンプーを毎回買いますか??わたしには買えません。なので、この二つのどちらか(わたしは安い方で)シャンプーは頑張ってあとは生活習慣の方を改善していこうと思います。

ちなみに、今までは嫁さんと同じシャンプーを使ってましたが、男性用シャンプー(サクセスでも)を使ったら全然違いますよ。使ってみたら分かりますけど頭皮の汚れが取れた~って感じがします。

シャンプー紹介しないって言っといて紹介しましたけど、参考になればと思います。

以上。おじさん化を必死に食い止めている現場からの報告でした!!!

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